中药养生旅游——悄然兴起的文化之旅每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决“秋老虎”来了,呵护健康请牢记“四不要、二不睡”千万别熬夜,命只有1条!每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事消暑绿豆汤,红色的好还是绿色的好?30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气长夏时节吃“水中4宝”,补脾肾、清肺热!5个公认的“坏习惯”,竟有利于健康!