老年人养生的十大秘诀它是水果中的黄芪!养血安神,补肾开胃,现在知道还不晚!经络养生操,坚持每天10分钟温暖而强大的肉桂精油天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!不懂体质的人,养生也是白养会泡脚的人生病少,会养生的人都是这样泡脚的!