盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多清热又养生的莲子,为什么和夏天更配呢?肩胛不通,有什么危害?3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!闭目养神,养的可不止“神”湿气难缠,十人九湿!清热解毒第一花,泡水去暑又提神!