- 当前位置：首页 > 休闲 > nba直播cctv5在线直播
nba直播cctv5在线直播
发布时间：2025-07-05 13:38:43 来源：博而寡要网 作者：百科
1.引荐药膳
党参黑豆粥：党参15克、健康黄芪15克，知识质篇黑豆、丨中小米、医养粳米适量，生虚煮粥食用。性体nba直播cctv5在线直播
黄芪羊肉汤：黄芪10克、健康羊肉500g，知识质篇加水、丨中料酒、医养食盐，生虚旺火烧沸后撇去浮沫，性体再改用小火炖至羊肉熟烂即成。健康8直播吧足球
韭菜合子：面粉、知识质篇韭菜、丨中粉条、鸡蛋适量，制作成菜合，烙熟食用。8直播吧足球tv
大葱羊肉饺子：羊肉200克，大葱一颗，面粉适量，花椒水适量，其他调料少许。包成饺子，煮熟食用。
2.引荐茶饮
芪杞普洱茶：黄芪10g、枸杞6g、红枣10g、百合6g、熟普洱茶3g，煮泡饮用。
3.穴道按摩
选取穴道“足三里”“太渊”“关元”，用大拇指或中指进行旋转按揉，每穴半分钟，力度以自我感觉部分酸麻肿痛为宜。每天2-3次。
4.艾灸疗法
选取穴道“足三里”“太渊”“关元”中2-3穴进行艾灸，将点着的艾条对准穴道，距皮肤3-5厘米进行熏灸。以部分有温热感而无灼伤为宜，一般每穴灸15-20分钟，至皮肤红晕为度。
穴道方位及取穴方法
1.足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴道于外膝眼下四横指、胫骨边际。取穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有杰出的斜面骨头阻挠为止，指尖处即为此穴。
2.太渊：位于腕掌侧横纹大拇指一侧的桡动脉搏动处。
3.关元：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。取穴时，约肚脐直下四根手指横着的宽度，即为此穴。
相关文章
一角飞檐载风华（文化中国行·华夏博物之旅·传统建筑）如何用28秒，打开香港回归祖国的28周年？一角飞檐载风华（文化中国行·华夏博物之旅·传统建筑）外国媒体人眼中的西藏究竟什么样？泉州持续开展市容环境综合整治专项行动在骑行中感知魅力中国推动区域互联，促进绿色发展——上合组织国家加快可持续交通探索泉州就学问题热度不减 教育部门详尽解答
- Copyright © 2025 Powered by nba直播cctv5在线直播,博而寡要网 sitemap