nba直播吧jrs
我要评论对于牛蹄筋可以说营养价值非常的生牛高，生活中很多人都比较喜欢吃牛蹄筋，做法最好对于牛筋，两种由于每个人所喜欢的生牛饮食不同，做法也是做法最好不一样的，生牛筋在进行制作的两种nba直播吧jrs时候可以和多种的食物去进行搭配，这样所含有的生牛营养也都不同了。对于生牛筋的做法最好做法，小编就为您介绍两种。两种
第一、做法最好麻辣牛蹄筋的两种做法：
材料：
主料：牛蹄筋500克。调料：辣妹子酱15克，生牛高汤500克，做法最好色拉油40克，两种花椒油10克，姜片5克，姜米5克，葱结10克，nba比分查询鲜红椒米15克，蒜苔米15克，葱花5克，湿淀粉5克，味精2克，精盐1克。
做法：
1、牛蹄筋洗净后，置锅中用冷水加料酒、nba比分查询最新消息姜片、葱结旺火煮15分钟至断生，捞起沥干水分。
2、将牛蹄筋改成4厘米长的段入砂锅中，加高汤用小火炖60分钟。
3、锅放底油烧六成热，下入辣妹子酱煸出油，放蒜苔米、姜米、红椒米、牛蹄筋大火翻炒1分钟，烹料酒，加精盐、味精调味，用湿淀粉勾芡，撒葱花、淋花椒油出锅，装盘即可
第二、软烂牛蹄筋的做法：
材料：
主料：牛蹄筋250克，
辅料：油菜心150克，
调料：姜5克，大葱5克，酱油10克，料酒10克，胡椒粉1克，豌豆淀粉3克，味精1克，植物油25克
做法：
1.将牛蹄筋洗净、切段，放小砂锅，加水500克左右，大火烧开后微火慢炖至烂熟，捞出蹄筋，原汤留用;
2.把青菜心切成7厘米左右的长条，葱、姜切末。淀粉加水少许，调成淀粉汁。
3.锅中放植物油烧热，先炒油菜心，随即将蹄筋、料酒、姜末、葱末、酱油、蹄筋原汤倒入，烧开后加入味精及淀粉汁，汁熟加入胡椒粉拌匀即成。
健康提示： 蹄筋富含胶原蛋白，不仅具有补肝强筋之功，还是美容佳品，尤其适合老人、产妇食用。牛蹄筋是少渣食品，配合青菜一同做菜，可以增加肠蠕动，以防便秘。
相关文章
甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少养生达人的青睐佳品。常食蜂蜜不仅能养生，而且能焕颜嫩肤，况且口感好、价格也不昂贵，所以自然受到大人、小孩的喜爱。但是，营养学家认为，不当的食用方法会对蜂蜜的保健功效有所影响，因而2025-07-07
7月1日，市生态环境局斗门分局组织召开机动车排放检验机构政策宣贯培训，辖区7家机动车排放检验机构相关负责人参加培训。培训旨在进一步优化机动车环境监管，加强对机动车排放检验机构的管理，坚决遏制机动车排放2025-07-07
2022年春运从1月17日开始，至2月25日结束，共计40天。记者从泉州市春运办获悉，根据初步研判，今年春运期间泉州营业性道路客运压力将进一步减轻，铁路、民航出行占比进一步提高，私家车出行量持续增长，2025-07-07
股票賠到懷疑人生？冠軍分析師教你心態管理，如何逆轉頹勢｜天下雜誌
投資不可能百分之百賺錢，賠錢的時刻總會到來。因此，在進場前，即使行情看漲，也必須做好最壞的打算。萬一遇到戰爭、天災或市場崩盤，如何將損失降到最低？只要有這樣的心理準備，真正遇到問題時，就能冷靜應對，甚2025-07-07
家人们，孩子要去夏令营啦，是不是还在对着行李箱发愁，纠结到底该带啥？别慌！叮当猫带着超实用的物料清单来救场啦！先说衣服，可别马虎！短袖T恤多备几件，方便换洗；长裤既能防蚊虫又能应对户外活动；睡衣选宽松2025-07-07
格力电器“国补焕新季”圆满收官格力电器“国补焕新季”圆满收官炎炎夏日到来，格力电器推出的“国补焕新季”活动，如一阵清凉旋风席卷全国，引领健康生活的升级浪潮。格力电器“十万火速抢格力·国补焕新季”专项活2025-07-07
最新评论